SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest tren

  • Problem chyba psychiczny.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witajcie, mam taki problem ze sobą i potrzebuję waszej pomocy. Robię aktualnie FBW - co 2 dzień. Taki tren robiłem może 3 x - to daje 1 tydzień. Jest on bardzo ale to bardzo męczący - 90 minut ciężkiego trenu !!! :( Ostatnio miałem kilka ciężkich spraw, z którymi musiałem się rozprawić - cały czas żyłem w stresie, jadłem nie regularnie ale na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2009-06-12 18:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowanie masy zachowujac niski bf

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Jak w temacie.. chcialem sie dowiedziec czy cos takiego istnieje.. wiadomo, najpierw masa, pozniej rzezba.. tak sie utarlo.. jest jeszcze ckd.. czyli ladowanie weglami.. czy istnieje jeszcze inna opcja, by nabierac masy, najlepiej czytego miesa zachowujac swoj aktualny bf? Zalozmy, ze robimy mase, automatycznie chcac niechcac sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2015-05-08 09:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężar żeby czuć dobrze ćwiczony mięsień np. biceps założyć 90 kg i zarzucać czy poprawnie technicznie i żeby dobrze czuć bica i robić 60 ? Pytanie trzecie na koksie dobrze jest dołożyć konkret białka ? Dzięki za odpowiedzi i proszę aby doradzać nie pytać napisałem wszystko co trzeba do waszej oceny. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2014-09-22 15:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co wydłużyć? a co skrócić? (cykli wczesniej było 3, taki light na metce propie, prolce, i winku, ale niemam czasu na ta ankietę i nie mam cm. żeby sie pomierzyć, ale nie jest zle. ) licze na waszą pomoc 1-12 boldenon 1-10 enan (front ? ) 11-20 omo 13-19 npp ( tren? ) 21-25 prop 20-25 stanazol [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2007-12-11 13:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gh robia dobra synergie wiem ze gh nie brac przed snem bo jak spimy to sie wlasny uwalnia ...wiec jakie najlepsze pory zeby wstrzelic gh ? czytalem ze 40 minut po peptydach jest optymalnie? a co z opcja przed lub po treningu? no i insulina ? jej nie wbijac w tym samym czasie co hgh i w tym samym czasie co peptydy ? wiec ile ?i jak ? i kiedy ? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2015-04-21 19:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: -przysiad:10x100 PYTANIE: Witam , jestem w 12tyg takiego oto cyklu 1-12 prop 100mg pon sr Pia prop na 150 później na 200 1-12npp 100mg 3xweek zwiększane co 4tyg o 25 do 150mg 1-12masteron prop 100mg 3xweek [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2024-03-20 13:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrzucić do tego salbutamol po 4 tyg na samym T3 a potem 6 tyg sally, ale T3 niestety nie dostałem i zacząłem od samego salbutamolu lecę już ponad tydzień, zacząłem od dawki 16mg zwiększając o 4mg co 4 dni i od dziś jest 24mg ed. Pytanie brzmi jak połączyć to z T3 które udało mi się zdobyć. Coś proponujecie jak dobrze zgrać te dwa środki?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2017-10-23 17:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie?

    Temat
    Doping

    Moj kolega chce zrobic cykl ktorego celem jest nabranie kilku kg masy i utwardzenie na koniec. Ma to byc krotki cykl poniewaz wyjezdza za 3 miesiace za granice. Jego propozycja wyglada nastepujaco : 1-4 antek 50mg ed 1-10 prop 200 mg e2d 5-10 tren 50 mg e2d Co o tym sadzicie, jakie sa wasze sugestie, jakie inne srodki zastosowac i ewentalnie co [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2009-01-26 21:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samym trenadrolu w dawce 150mg/dobe co o tym myślicie? zaznaczę, że biorę FINAVOL z APS który składem odpowiada trenadrolowi z Kilosports z tą różnicą, że w jednej tabletce jest 50mg związku trena a nie 30mg zarzucam po 3 kapsy dziennie, żeby się wyrobić w 3 tyg i zamknąć cykl po 7 tyg na PH + w 8 tyg zarzucam odblok Post Cycle Support z firmy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2009-09-01 14:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2509 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 310 -przysiad: 250 PYTANIE: hej . obecnie jestem zaopatrzony w Sustanon. Deca durabolin. TriTren. (mix hexa,ace,enan) i metanabol. narazie jestem na offie. tzn. 200-250mg co 2tyg po ostatnich badaniach wszystko w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2020-06-22 11:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycinka T3 + clen

    Temat
    Doping

    [...] sesji zwiększam o tabsa (aktualnie: 180ug ed)wyniki są dobre,ale planuję dorzucić t3, w celu uzyskania jeszcze lepszego docięcia. Waga początkowa była 94.5-95kg aktualnie jest 91-92kg. Dodatkowo podczas cyklu leci: tren ace 100mg e2d prop 75mg e2d masteron 100mg e2d arimidex 10mg ed bromergon 2,5mg e3d -> zbijałem prolkę do widełek teraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2015-06-21 15:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gh robia dobra synergie wiem ze gh nie brac przed snem bo jak spimy to sie wlasny uwalnia ...wiec jakie najlepsze pory zeby wstrzelic gh ? czytalem ze 40 minut po peptydach jest optymalnie? a co z opcja przed lub po treningu? no i insulina ? jej nie wbijac w tym samym czasie co hgh i w tym samym czasie co peptydy ? wiec ile ?i jak ? i kiedy ? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2015-04-21 19:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Createc Farma (temat zbiorczy)

    Temat
    Doping - zdjęcia

    [...] Winko na wodzie, Tren Hexe, Deke i Boldka, co z reszta pojecia nie mam, jak narazie to moge powiedziec ze Bold gra, lece juz jakos 4 miesiace Alphe, przeszedlem na tego i jest git, kolega moj zaczyna na dniach winko inj, osobiscie jestem ciekaw, bo srodek mnie kusi. Wykonanie konkretne, ampy rowne, maja naciecie, naklejki rowno naklejone, w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2014-01-02 23:08:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] w dolku psychicznym bo dzis ona wpada do mnie na noc i boje sie ze mi klapnie. Zawsze szybko dochodzilem w pare min ale fajka nigdy prawie mi nie wiotczala, dzisiejszs noc jest dla mnie mega wazna, wiem ze odstawienie trenu dopiero po czasie pomoze a doslowie musze cos wymyslec zeby laske dzis zaruchac na amen... Jestem w stanie wziasc nawet [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5338 Data: 2016-02-12 10:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl. Rekomp?

    Temat
    Doping

    [...] ale już składam do kupy nowy cykl. Najlepiej chciałbym żeby wyszedł mi taki a'la rekomp. Fajnie było by nabić 2-4kg a do tego zjehcać z bf do powiedzmy 6-7. Obecnie pewnie jest z 9. Wiadomo,że będę kombinował dietą ,na początek z 3300 zjade na 2600,utnę tylko węgle,będą leciał interwały i zobaczymy jak to pójdzie. Co do cyklu mam taki pomysł [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2015-11-21 11:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dni nietreningowe/dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np sobota moze powiniem jesc tylko jeden raz makaron z kurakiem zamaist dwoch, naszkicuje tu moja diete ktora juz wczesniej robilem i efekty byly wiec prosze niemowic ze jest zla poinewaz na mnie dziala dobrze ;) od zapotrzebowania -500kcal. 1.sniadanie /jajecznica na oliwie z pomidorami/30g orzechow. 2.Losos i duza salatka. 3.Makaron brazowy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2010-08-07 12:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyn. lab. PCT itp

    Temat
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: --- -udo: --- -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1998r. od 2 lat praktycznie nie ćwiczyłem, co jakiś czas idę na siłownie i sprawdzam czy jestem gotowy 6. DIETA: -białko: obecnie jajka,twaróg,wątróbka -węglowodany: obecnie warzywa na patelnie, ryż, makaron, owoce -tłuszcz: obecnie oliwa z oliwek, masło [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2014-06-20 08:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdy sie nie chce...

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jakie macie metody na ty gdy na prawde czasem sie nie chce isc na trening , gdy macie dosc bo nie ma przyrostow itp ? Czasem caly dzien jest dobrze , pozniej ide na silke i przy pierwszym cwiczeniu czuje sie jakbym przebiegl maraton , strasznie wypompowany jestem (lecz na cale szczescie zdarza sie to rzadko) Polecacie jakies witamiy , guarane , [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11214 Data: 2008-11-25 17:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, problem mam tego typu ze jestem obecnie na prop+meta, miał isc jeszcze tren ale boje sie go urzywac bo libido jest praktycznie zerowe a robilem badania na testosteron i norma była 2-8uq ml a ja mialem 50 bo zabrakło skali czyli prop jest ok. Ogólnie to w tamtym roku skonczyłe 1,5 roczny cykl i pod jego koniec juz były problemy z libido, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4198 Data: 2013-06-18 13:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ed samego acetate tez 10ml tu chce walnac hcg i dalej ... 10-13: 100 (50mg ost. tydz) Testosteron Propinate co 2 dzien 10-14: 50mg Stanozololu iniekcyjnie co 2 dzien. jestem w osmym tygodniu no i sie cos zesralo i nie wiem co ??? dieta dopracowana : odpowiednia ilosc bialka wegli witamin wszytko pod dostatkiem b3 w4,5 sen ok 7 - godzin [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2008-12-03 19:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)